这边气候变化太大
cysgjj时间2024-04-18 06:55:31分类气候变化浏览70
楼上邻居发出的噪音大， 楼下住户如何应对？
本人感觉，因为楼上邻居发出噪音大，找又驴教不改的，国家该制订出法律来，对于破坏邻里之间的，对窝里横，老是感觉在自己家弄动静，抱着别管不着的，动静过大对楼下造成无***常正的，得入刑法，重判
我是真真正正的受害者，我楼上的邻居家有个孩子，原先一直是呆在农村，要上学了，带到这边来，是个男孩，好动，每天在楼上跑来跑去，楼下就跟敲鼓一样，不分时间点，有时候晚上十点了也咚咚的跑来跑去，觉得都是邻居，不好意思直接去理论，在业主群里找到了他的微信，跟他说了一声，态度也比较好，有改善，反正就是提醒一下就管点用，一直这么持续着，但是她对象就很烦，在屋里穿高跟鞋走来走去，天啊，我都替他累得慌！提醒她，她还故意跺两脚！这可是让我火大了，而且这期间他们家就觉得我们事多，老提醒他们，认为我们就该忍受着，我直接去他家敲门，很严肃的跟他们说！这是扰民！一直忍着你们，觉得邻里邻居的不好弄的这么僵，但是这本身就不是我们该忍受的，你们还觉得我们事多，再这么制造噪音，我直接来你家砸门！不行，就直接报警，从那之后，世界就安静好多了?
啰嗦这么多，总之，先友好协商为主，不打扰自己休息工作的情况下互相理解，孩子处在这个年龄，不可避免跑动。实在碰上那种屡教不改，得寸进尺，觉得咱们事多，错误在咱们的，也不用给他们好脸色，一定要义正言辞给他们说清楚这个事，实在不行就诉诸法律手段！人善被人欺是有一定道理的，但记住别冲动动用武力，跟这种人不值得搭上自己
气温逐步上升，心情也随着高温到来而烦躁，该如何应对？
天气炎热确实很容易让人心烦气躁，莫名发脾气等，个人觉得可以从以下几点缓解:
3. 早晚多散步，平时多阅读，良好的生活习惯让人保持心态平和
4. 忙、累的时候不妨闭上眼睛听听舒缓的轻音乐，暂时放下琐事，心平气和的想想高山流水、鸟语花香
说说我自己吧。
我事情比较多，有时候比较忙，但是不是做的自己喜欢的事情。有很多的时候，感觉自己内心有很烦躁的因子存在，这个感觉是看谁都不顺眼，脾气会很冲。
可是你不能改变，为了生活你不得不这样，加上你的能力不一定能匹配得上你的幻想。所以认清自己和现实，是控制烦躁的第一步。
控制了烦躁后，你会想到你现在做的事，是为什么而做，也许是为了改观生活，也许是没什么可做，也许是不得不做，总之要做才能证明存在感，不做反而心态不能平静。所以证明自己存在感，是避免烦躁的途径。
避免了烦躁，我们就可以心平气和的养心了，这样烦躁的次数越来越少，这样就可以利用烦躁养浩然正气了。所以养心，是利用烦躁的方法。
说到这里，烦躁基本被消灭了。
空虚的人的烦躁是自己跟自己较劲，但是不和这生活较量一下，你永远不知道你有多差劲。所以真的没意义。
有俗语说“心静自然凉”，但如何保持内心平静喃?
通常包含:聆听 控制 接纳
聆听和关注内心的需求
控制和管理心中的欲望
包容和接纳不完美的自己
还可以通过运动（瑜伽、太极、打坐等）来调节心序，保持内在世界的平和。
最后说一点:关注当下
把注意力集中在“当下一刻“。
例如:你在跑步时，你和跑步在一起。
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