气候变化与健康色彩的关系
cysgjj时间2024-05-25 09:50:45分类气候变化浏览56
天气预报的各颜色预警是什么意思？
天气预报的符合橙色预警大，蓝色是最低等级的预警。
天气符号中红色是最高级别的预警，红色预警一般要停工停课，橙色预警次之，***预警再次之，蓝色是最低等级的预警。
比如暴雨蓝色预警是指12小时降水量超过50mm，***6小时超50mm，橙色3小时超50mm，红色3小时超100mm，高温***超过35℃，橙色超过37℃，红色超过40℃。
而原有的台风、暴雨、寒冷3种预警信号的黑色预警信号将成为历史，统一以红色为最高等级，由原来的“白、绿、黄、红、黑”改为现在的“白、蓝、黄、橙、红”；暴雨预警信号和寒冷预警信号原规定按“黄、红、黑”来分等级十种突发气象灾害预警信号。
橙色预警信号防御指南：
小便什么颜色最健康？
我教大家通过小便发现身体疾病的简单实用方法。全文配有大量图片，大约阅读需要3-5分钟，就可学会从小便发现身体的疾病。
小便是肾脏将体内的有毒有害物质排除体外的一种方法。每天，我们都会小便，观察小便的情况，可以发现身体上的一些毛病。
1. 先看小便次数
正常人一天小便次数白天4-6次，夜间0-2次。
夜间尿频，多说明前列腺有问题，比如老年人的前列腺增生。
如果是尿频，还伴有血尿，但是却无痛，一定要警惕膀胱的肿瘤。
大家一般都认为，小便是人体排出的“垃圾”，其实不然，它也是检测健康状况的“晴雨表”。当我们的身体出现某些病变时，小便也会发生相应的改变。
1、正常小便颜色
正常的小便应该是淡黄、透亮的，不会有沉淀、浑浊的现象。但很多因素都会影响尿液的颜色，比如饮水量、体温的变化以及食物、药物的作用。
喝水多或者冬天汗少尿多时，小便色清；喝水少、出汗多或者夏季汗多尿少时，小便色黄，以上这些情况都是正常的。
（网络图，仅供参考）
2、异常小便颜色
①呈红色：说明尿中可能存在超量的红细胞，也称“血尿”，多是由肾病、结石、前列腺炎、膀胱肿瘤等引起。如果出现剧烈的腰痛，同时伴有血尿，多半是结石引起，如肾结石、输尿管结石等。
②呈酱油色：是由于尿中红血球被大量破坏所致，也可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎及溶血性黄疸等。
③呈白色：好像牛奶一样，有时混有白色凝块或血液，说明尿中有乳糜，源自丝虫病或肾、淋巴管堵塞。
正常人一般情况下，尿的成分是95%的水加5%的代谢物，正常的小便是浅***透明的，尿里面有一种叫尿胆红素的东西是有颜色的，颜色的深浅跟胆红素的浓度有关。水喝的多,就把色素稀释了，看上去是无色的，其实还是有颜色的，水喝的少,或者憋尿,肾对水的重吸收就让尿浓缩了，尿液就黄一些。
胆红素滤过人体消化系统后，诸多器官会将其分解，但并未完全分解掉，最终这些色素到达肾脏并变成尿胆素，所以尿液便呈现***。如果尿液清澈，表明这些物质被稀释掉，体内水合作用充足。如果尿液呈亮***，可能表明饮食中的维生素B及胡萝卜素过量。如果尿液呈棕***或深***，可能意味着身体脱水，因为身体缺水时体内胆红素水平更高。如果尿液中带有血丝，可能与剧烈运动及吃稀释血液的药物有关，也可能与膀胱癌、肾结石及尿路感染等相关。乳白色小便常见于丝虫病、腹腔肿瘤、结合压迫肾周围淋巴管等。乳糜尿应与尿内磷酸盐和碳酸盐的灰白色相鉴别。后者多见于儿童,寒冷的天气易发生，系正常现象，必要时可作化验检查。淡红色或棕红色尿液可能存在血尿，每升尿内含血量超过1毫升，即可出现淡红色，称为肉眼血尿。常见于肾脏疾病(结核、结石及炎症等)，也可见于原发性血小板减少性紫癜及血友病等。
总之，健康尿液的颜色是越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液应该呈现健康的颜色。
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对于尿液，正常人的尿液因含有各种色素而呈淡***，尿的颜色随尿稀释程度而改变，就是说饮水多颜色就淡，饮水少、出汗多颜色就深。新排出的尿多清澈透明，放置后可出现少量絮状沉淀（系由少量上皮细胞、粘蛋白或盐类结晶所组成）。
经常有患者说：我的尿又黄又有味儿，化验结果只是尿比重高，其它正常，我告诉她，黄是因为尿液浓，有味是尿臊味。如果尿量少而又尿色浅，预示肾功能不良，比如，尿毒症病人的尿可能像白水，无色无味。 门诊经常有患者来就诊，说尿色发红，而化验尿常规镜下没有红细胞，潜血有加号，那是血红蛋白尿，一定要进一步检查。如果既有潜血，也有镜下大量红细胞， 那是血尿。血尿的原因很多，原发肾脏疾病，泌尿系结石、感染、肿瘤、药物、血液病、血管性疾病、泌尿系邻近器官疾病、先天性疾病等等。
如果排出的尿在便池里形成了很多泡泡，很快就消失破灭了，那是水泡；如果半天也不消失，严 重时像啤酒沫，那就有可能是蛋白尿了。那么，蛋白尿的原因有很多，常见的是原发性肾脏疾病，现在某些继发性肾病开始呈现出高发的了，比如糖尿病肾病，高血 压肾病，尿酸（或称痛风）性肾病，还有肥胖相关性肾病也是近几年常见的疾病。近日，有一个20岁、体重250斤的胖小伙儿，由母亲陪伴来体检，结果尿化验 蛋白+3。
建议，如果尿液颜色微深，需要增加饮水量。每日液体摄入量宜在3000毫升以上，以增加尿量和预防肾结石，促使尿酸排出体外。肾功能不全者，应在严密观察下进行液体补充。 另外，注意供给维生素B族和维生素C。蔬菜和水果富含维C，能促进组织内尿酸盐的溶解和清除。而含碱的食物（如苏打饼干、加碱馒头、碱性矿泉水等）有助于制造碱性环境，促使组织内郁积的尿酸盐溶解排出。
注作者信息：内蒙古营养健康促进会 副会长
中华人民共和国食品HACCP食品体系内部审核员
国家高级食品检验员 王思露
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