什么气候变化对心脏好

1. 天气冷了，吃灵芝对心血管系统有改善作用么？
2. 天冷心脏最脆弱，那怎么保护心脏呢？
3. 秋冬时节，气候温差变化大，血压容易升高，易诱发脑中风，该如何稳定血压？

天气冷了，吃灵芝对心血管系统有改善作用么？

我爷爷中风之后才用的灵/芝/孢/子/油，现在身体恢复的越来越来好，坚持吃灵/芝/孢/子/油就是为了更好地防治啊，这种东西要买大牌才有质量保证和效果，我家买的是广药牌的。长辈身体健康才是最好的生活质量。

天冷心脏最脆弱，那怎么保护心脏呢？

目前，全国很多地区的气温都开始下降了，随着天气的逐渐变冷，有心血管疾病史的朋友们要开始加强注意了，据各大医院门诊数据显示，这些天，心血管疾病患者的就诊数量增加了不少。天冷心脏比较脆弱，接下来，棘海生物科技小编和大家说说，天冷怎么保护心脏。

长期高血压、动脉粥样硬化患者和脑栓塞、脑梗塞、冠心病患者遇到冷空气***时，因生理反应使血管骤然收缩。但是，由于血管的内壁比较厚，管腔比较狭窄，还有大量的脂类沉积和硬化斑块，会导致血液流通受阻，从而极易引发心脑血管疾病。

一、注意防寒保暖

冬天应该如何保护心脏呢

1.喝足够的水（一天六杯水）

由于天气寒冷，室外活动减少，人体血脂的摄入和代谢比例失调，加上出汗少，徐烨粘稠度增加，容易形成血栓，诱发心梗，而多喝水，可以及时稀释血液粘度，通过尿液及时排出毒素。

2.保持通风

一到冬天，每家每户习惯性关窗保暖，殊不知这样往往会使室内空气浑浊，氧气减少，不利于身体呼吸。

3.规律的生活作息

冬天一到，节日也特别多，什么:元旦、春节··导致作息不规律，饮食大鱼大肉，很容易诱发心脏疾病。

4.患心脏病者坚持服药

患有心血管等慢性疾病的老人要坚持服药，并在医生的指导下，对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢***复发。

5.注意保暖。

醒来时不要立刻离开被子，在被子中活动一下身体。洗澡前应先让浴室充满热气，等浴室温度上升后再脱衣服。外出时一定要穿暖。

秋冬时节，气候温差变化大，血压容易升高，易诱发脑中风，该如何稳定血压？

秋冬对于很多人来说，都是很难受的一段时间，要么皮肤干燥脱皮，要么容易感冒。而在这段时间内，也是高血压最容易频发的一段时间。在季节交替的过程中，天气难免会出现忽冷忽热的状况。高血压患者的血压也会随着气温的变化而忽高忽低，出现异常。

血压波动会让患者出现头痛、头晕、耳鸣、心悸、眼花等症状。这些症状不仅出现在老年人身上，甚至在青年人和中年人身上也出现过。

1.心悸气短

通常高血压患者会出现心肌肥厚、心脏扩大、心机梗死、心功能不全的并发症。这些病症其实都是心悸气短的引起的。

2. 肢体麻木

常见的症状是：四肢麻木，特别是手指、脚趾，严重者手指无法灵活使用，同时病人总会感觉皮肤上有蚂蚁在爬。

3.头痛

后脑有疼痛感，并伴随恶心、想吐的症状。这是恶性高血压的前兆。高血压患者经常会出现头痛的症状，它往往容易被人们忽视。

4. 眩晕、耳鸣

这个症状多发于女性患者，而且是当患者突然蹲下或起立时病发。两只耳朵同时出现耳鸣的症状，而且双耳耳鸣的症状会持续一段时间。

秋冬时节，天气转寒，脑血管及外周血管收缩，血压会随之升高。

数据表明，气温每降低1℃，收缩压升高1.3mmHg，舒张压升高0.6mmHg。

较大温差，还会引起血压波动增加，对于高血压者来说，更易发生脑中风。

秋冬时节，寒冷的气候，会***血管收缩，心率加快，导致血压波动。

再加上，秋冬气候干燥，血液易粘稠，更容易发生心脑血管意外。

在诱发脑中风的因素中，高血压，占全部危险因素的34.5%以上。

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