气候变化嗓子就发炎怎么办
cysgjj时间2024-11-08 22:34:25分类气候变化浏览43
每年秋天喉咙周围发炎，睡醒后喉咙感觉发干？
秋天因为气候比较干燥，肺为娇脏，易受自然环境的一个侵袭损害，所以，秋天也会表现为肺燥，肺开窍于鼻，咽等，所以容易出现喉咙比较干痒，疼痛不适。秋天出现这种情况的话，要少食辛辣***之品，多喝水，吃一些清热利咽之品，如平时用点薄荷，菊花等泡水，代茶饮。也可以多吃点药食同源的食物如百合，荸荠，雪梨等等。
为什么天气变凉身体还上火？该怎么办？
1、外感邪气:主要包括风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气，它是疾病发生的重要条件。当机体自身的抵抗力比较低下时，这六种邪气极易侵袭人体而致病。所以，即使天气变凉，随着气候变化，人体容易受到外感寒邪的侵袭，但在机体正气不虚的情况下也是不容易生病的。因此，天气变冷与感受寒邪而致病并不一定有绝对关系。
2、内生邪气:主要包括风、寒、湿、燥、火五种邪气。是机体自身内部功能障碍所致。上火是由于体内阳气偏盛，阳胜则热，体内表现以热为主的症候特征。与外感邪气并没有绝对的关系。
综上所述，天气变冷时人体容易收到寒邪侵袭而出现表寒证，人们常说的上火多属里热证，两者可同时出现而见外寒内热也就是寒包火的情况，但也可单独出现，或者在疾病之初以表寒症状为主，没有及时治疗，后期进一步发展而出现以里热为主的证候。这也就是为什么我们在着凉感冒初期流清鼻涕，逐渐加重之后出现咽喉疼痛，便秘尿黄等热势较重证候的原因。大家是不是常常会遇到类似的情况呢？
秋天燥邪当令，人体容易出现口干舌燥，喉咙痛，鼻炎，皮肤干燥，便秘等问题，这是季节时令造成的，所以秋季都建议饮食清淡，多吃一些滋阴润燥的食物，如百合银耳，雪梨，不要熬夜，收敛精神。
常言道：冬吃萝卜，夏吃姜。冬天外寒而内热，吃萝卜等蔬菜，排泄好内热消，内外平衡身体康。夏天外热内因吃冰凉食物而生内寒，吃姜等温性食物散寒而内外平衡不病。天气凉了，皮毛闭藏，内寒或内热没外排，是热会立即上火，是寒会寒没去而化火，所以天气突然变凉，飲食应清淡，少油少盐，多果蔬增大排泄量，同时多饮水排尿，多运动，这样表有汗，二便通畅，体内寒热让身体外排，免上火之病！
秋季天气变凉，门诊上火的人就多了，有的喉咙痛，有的口腔溃疡，有的鼻炎鼻窦炎犯了，有的牙龈出血、脸上爆痘。
为什么呢？根据患者体质总结如下：
1.素体本是阴虚火旺的，这类人比较少，比如本身就是干燥综合征的病人，本身阴津就少，秋季变凉变燥，燥邪犯肺，耗上阴液，所以因虚而有燥火，常常表现为口干舌燥、牙龈出血、干咳喉咙痛、舌红苔少等表现。
2.素体是脾肾阳虚、湿浊瘀阻体质分。这类人比较多。
之前闰月教授反复讲要祛湿，即使在初秋，也不忘告诉大家怎么用中药健脾祛湿，怎么用六仁汤等食谱健脾利小便、祛夏季之宿毒。如果这个工作做不好，这类人必然会容易上火，原因如下：
夏季经常室外高温室内空调，卫气闭塞，湿气内阻，加上脾肾本虚，又吃寒凉食物，滋生内湿，到了秋季，这些湿气不除，僵在体内，形成湿浊，也就是老百姓和各种广告说的体内毒素。如果这个时候你吃了太多海鲜、狗肉、羊肉等所谓“发物”，必然引动湿邪致病。比如，类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、系统性红斑狼疮等病人这个时候复发率很高，很多变成急性发作，普通人大抵就是大便不爽、面部爆痘、口腔溃疡等，你看他的舌苔，就是黄腻苔多，也有白腻苔。
所以，到了秋季，阴虚的人要养阴润燥，阳虚的人要健脾补肾、祛湿除邪。饮食都要讲究清淡！
@头条养生 @李洋-今日头条健康
（图片来自网络，转侵删）
这和秋季的特征有关，虽有秋高气爽之说，但秋季气候干燥，秋风肃杀，秋为肺所主，肺为人体华盖，肺气通于天，又为娇脏，故天气虽变凉，但燥气尚在，燥易伤津，津伤则灼伤肺阴，阴不足则虚火升，故身体感觉上火。供讨论。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.trbnw.com/post/18858.html
