应付气候变化
cysgjj时间2025-01-21 07:16:14分类气候变化浏览2
去西藏怎么应付高原气候？
那边因为深居内陆，所以早晚凉，有日照时炎热。 建议不要带短袖去了，都带长袖，这样一来可以防止早晚寒冷，二来可以防止高原过强的紫外线。长袖不用厚，就是秋天穿的轻薄的长袖。一定要带外套！如果你喜欢穿短袖，就一定要穿一件外套防紫外线。就是穿长袖，早晚也要加外套，否则有些冷。况且，去海拔高的地方，气温会下降，一件外套非常重要。我没去纳木措，如果你去纳木措，就一定要穿厚点的外套，因为那里海拔高，气温低，户外活动又有将近1小时。 ***有日照时非常热，太阳毒辣的很。建议少穿黑色衣服，因为黑衣服一吸光，弄得你觉得皮肤在衣服下都痛。***也非常干燥，鼻子很容易干痛，所以建议随身带一小包湿纸巾，鼻子不舒服时用湿纸巾擦擦鼻子。晚上睡觉时，床头柜放条湿毛巾。早晚最好都用润唇膏，睡觉时也不例外。 ***也缺氧，实在高原反应的难受，就去医院看看，否则弄成脑水肿或者是肺水肿又没及时医治是很危险的。 P.S：其实提前吃高原药的作用不大，建议到当地买好一点的高原安吃。可以从内地带必理通过去，头痛到不行时吃两粒，马上就缓解了！
1、高原地区注意保暖，特别是头部，建议在室外或车外带着帽子。如感冒赶紧就医，否则容易引发肺水肿而威胁生命。
2、如果是自驾游，请在车内自备钢瓶氧气罐，千万不要用那种“枕头”、“自喷罐”那种。
首先在准备去之前最好能够准备点红景天，提前服用让身体适应，并且随身携带那种片剂的，我都是这么做的，用处真的挺大。其次注意保暖，最好不要感冒，如果感冒了也别慌张，立即吃感冒药，如果有VC片带着更好。
去到那边尽可能根据身体情况，不要做剧烈活动，让身体适应高原环境。晚上睡觉尽可能侧躺，尽可能减少心脏的压力。
再就把心态放好，不要过于紧张，放松。
三个月的宝宝好像不会怕冷，正常吗？
虽然很多婴儿表现出不怕冷的现象，但是因每个孩子的体质不同，抵抗力不同而不能一概而论。多观察宝宝的冷热是宝妈需要注意的:摸摸小手是否温热，手心有没有汗，摸摸后背是否有汗，根据实际情况增减衣物。如果宝宝执意不想穿衣服，也有可能是新的衣物让他感觉不舒适，可以换一件试试。
当然不正常，宝爸宝妈，怎么能这样想呢？个人觉得，宝宝和大人对冷或热的感觉上，应该是一样的。咱们应 该都听老一辈过来的人说过，这样一句话 ,就是“小孩要捂六月”，我想这句话就是对宝宝怕不怕冷的最好解释。另外还有叛断就是，如果天冷了，咱们把孩子抱到户外，呆一会儿，咱们在摸摸宝宝的小手和小脚丫，肯定是冰凉冰凉的哦！为了宝宝健康着想，在天气冷的情况下，还是给宝宝多穿些衣服吧，省得孩子生病了，大人招罪不说，宝宝也受罪，还有就是医院专家号真不好挂。
新生儿怕冷也怕热
刚出生的新生儿身体很稚嫩，神经系统部完善，体温调节中枢功能较差。新生儿最适宜的温度称为中性温度，当周围坏境的温度低于或高于中性温度，宝宝的机体可以通过调节来增加产热或散热，维持正常的体温。当坏境的温度超过了宝宝机体的调节能力，就会造成宝宝体温过低或过高，所以宝宝不仅怕冷，也会怕热。
民间有这样一种说法“新出生的孩子没有6月”，意思是新生儿是不怕热的。在很多老人的观念里认为新生儿怕冷不怕热，为了防止新生儿感冒，总是把小宝宝裹得严严实实的，其实这是不完全正确的。
新生儿为何怕冷
宝宝的体表面积相对较大，散热面积大，很容易散热。
新生儿皮下脂肪薄，容易丢失热量。
新生儿体态姿势特殊，***面积大，散热量增加。
新生儿需要保暖，如果宝宝受到长时间的寒冷***，体内热量就会大量散失。当体温降到35℃以下时，皮下脂肪组织就会发生凝固，皮肤变硬。
新生儿的代谢旺盛，能量需求相对比成人高，需要的水量比成人要大，宝宝容易缺水或缺氧，而耐受性却比成人差。当外界环境的温度过高时，宝宝通过增加皮肤水分蒸发而散热。当水分蒸发过度，体内的有效血循环不足时，就会发生宝宝高热，造成新生儿脱水热。
谢谢邀请。我曾经也以为，小婴儿是不怕冷的，当别人提醒我说怎么不给孩子多穿一件衣服，会冷到小宝的，而我会理直气壮的说："这么小的宝宝是不会冷的"。
然而，在宝宝三个月大去体检时，医生告诉我，宝宝感冒严重，患上肺炎了。我傻眼了，宝宝压根没有感冒症状，早上有一点点流鼻涕，精神状态也挺好的，怎么就肺炎了呢？是不是坑我的？
儿保医生说小宝是会冷的，有些小宝宝太小了，感冒了不像我们大人，喉咙有痰会懂得咳出来，只流一点点鼻涕，新手妈妈很容易忽略，以为没有什么大碍。现实上，能看到病症外显时，宝宝已经很严重了…你听听宝宝的胸部，能听到宝宝肺部有呼哧呼哧的声音。
最后听从医生的安排，拍片，打点滴，做雾化，吃药…晚上手握空心拳给宝宝拍背，拍得宝宝哇哇哭，最后吐出了很一大口痰，看着哭得撕心裂肺的宝宝，我怪自己怎么这么粗心，孩子都肺炎了都浑然不知，也怪自己真的认为孩子天生阳气足，盲目认为孩子是不会怕冷的。
用铁的教训告诉你，三个月大的宝宝不是不怕冷，而是体温调节能力还不完善。宝宝的调节体温能力会随着发育完善才会感知冷暖，伴随着语言发展，才懂得表达冷暖。
为了让孩子少遭受生病的痛苦，需要妈妈多加细心呵护，注意以下事项：1.细心观察，多摸摸多观察宝宝的冷热，根据实际情况增减衣物。多摸摸小手是否温热，手心有没有汗，最靠谱的是摸摸脖子后面是否温热，如果脖子后面略凉，那肯定是着凉的节奏，如果摸摸后背是否有汗，有汗要及时换衣服。
2.调节好室内温度，外出时做好保暖。
居室温度最好保持在20℃～22℃，湿度在50%左右。外出时一定要做好保暖措施，多准备一件外套总不会错的。
希望妈妈的细心呵护，让宝宝健康成长。
天气越来越冷，早起做早餐真是一件十分艰苦的差事，大家都是怎么应付的？
只要把准备工作提前做好，吃顿营养丰富的早餐就是十几分钟一锅蒸的简单事。
早餐对我们的身体很重要，绝不能瞎对付！营养不均衡，后果很严重！早餐不仅要吃，更要吃好！
来看看我家每天的早餐，新的一天开始了，做顿简单快捷五颜六色的营养早餐是多么美好的事啊，只要你是有心人，这样的早餐天天吃起不是梦。全程只需15分钟，不信可亲测。
【 一锅蒸早餐 】九种食物一锅蒸，一份馒头和小土豆、一份蒸小菜、一份蒸荷包蛋、一份坚果汤。
【 制作步骤 】 计时开始：
1、蒸锅里倒入适量水，灶火打开烧水。
2、从冰箱冷藏室取出自制黑白芝麻粉、自制花生粉、燕麦片、胡萝卜、鸡蛋。从冷冻室取出速冻馒头、速冻熟土豆。
3、小碗里放入一点黑白芝麻粉、一点花生粉、一点燕麦片，剥一个核桃仁，样样来一点，样样不要多。倒入开水即为坚果汤。
4、这时蒸锅水也开了，将馒头、坚果汤放入蒸锅笼屉上，土豆用开水烫一下快速去皮放入笼屉上，盖上锅盖蒸去吧。
5、半个胡萝卜，去皮切丝，放入小碗里。速冻西蓝花放入小碗里（菜花需提前洗干净，开水焯一下，捞出清水过一下，装入食品袋放冰箱速冻，随用随取）。
晚上高压锅把粥预预约上，早上起来粥已经好了😁在煮点鸡蛋，给上学的煎点香肠或者牛排，面包有时是馒头，饼，饺子[耶]换的吃吗天太冷也不想出去买[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
视频加载中...每天都让老婆孩子多睡会，自己也喜欢做饭。我觉的早上一定要吃好，有营养，鸡蛋少不了。早上喝的一般都是稀饭，小米粥，鸡蛋面汤，炒一盘简单的素菜，主食可以有馒头，油条，包子，面条之类的。一般都是一小时搞定的，我早上喜欢做饭听岳云鹏的相声。一家人总得有人付出，作为男人，勤快点，能照顾好自己的爱人和孩子，不能睡懒觉也无所谓。
一顿热乎有营养又可口的早饭，对于支撑一天的身体能量起着很重要的作用。
可能每个人都盼早晨起来之后有那么一份像样的早饭，吃完之后胃里暖暖的，心里也暖暖。
每天晚上睡觉之前都想着，明早一定起来做早饭。仅限于想一想，因为早上实在起不来。
我和老公的早饭是牛奶＋小糕点。特别着急的时候就不吃了。
瞧你说的，应付。
早餐不能应付，一定要在家做，而且要做好，但也不是什么困难的事儿。
两个原因支撑我坚持四年早上如一日六点准时起床给孩子准备早餐。
第一件事：不忍心看孩子就着冷风吃路边摊。
有一年冬天，我早起跑步，经过一所学校，几乎每天天不亮的时候，都能看到一些孩子，鼻子冻的通红，手缩在袖子里，啃街边买来的煎饼之类的。
看着好心疼，当时就下决心，我的孩子以后上学了，我一定给他做早餐，不让他在外边受这罪。
第二件事：上班的路上会经过一家医院，附近全是早餐摊。有一家板面馆，每天早上会在门口放两个沾满油污的红色塑料桶，用来装菠菜。
而那些成捆的菠菜，根本不经过择洗，直接切掉根，然后扔进桶里。他们也许会洗菠菜，大概不能保证洗干净吧。
总之是很恶心的场景。
基于以上两点，为了不让孩子吃垃圾食品，也为了让孩子明白，在上学这件事上，他不是孤军奋战，我一直坚持给他做营养的早餐。
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