幼儿园节能减排活动教案

1. 教师应该如何面对工作上的压力？

教师应该如何面对工作上的压力？

谢邀！

我认为，老师的压力主要来源于两方面。一方面是工作本身带来的压力，另一方面是由收入引起的各方面压力。

由收入引起的压力，这个得靠***解决，个人也可以想法挣些外快，但要合法。还可以娶(嫁)个有钱人，哈哈，这里不展开讨论了。

这里重点说一下工作方面的压力，主要是烦琐引起的不适应，尤其是班主任。建议平常注意条理性，做工作笔记，有任务尽早完成。同时心态放平稳，长命工长命干。平常注意积极乐观，热爱生命，热爱学生。桌面可以放些自己喜欢的小东西，如花草或小摆件。

对于评职称，该准备的条件，平时注意准备就行了，只要你能力够，也不算难事。能力不够？多学多练呀。

去运动，来一场说走就走的旅游，或者放飞一晚，在卡拉Ok里疯一晚，都可以缓解压力。

我个人比较喜欢看电影，看喜剧或相声或者运动来调节心情，反正咋有效咋来呗！

谢谢悟空的邀请。

时下，很多教师都感到教师这个职业压力越来越大，原因有很多种。一个是来自上级的压力，上级经常检查教案，教案要求每个学期写多少多少篇，必须手写。一些教师一天5或6节课，光写教案就让你累得头晕眼花，作业批改量要达到多少多少次，班级人数多的话每改完一次测验要花很多时间。二个是来自社会压力，现在社会媒体发达，一旦有个风吹草动马上是铺天而来的舆论压力。三是来自自身的压力，要想办理职称，必须有个过硬的条件。荣誉称号、论文、学生成绩等等。于是经常见一些同事在网上发一些“亚历山大”的话等，说明教师压力真的好大。这个就需要学会减压。那么缓解压力都有哪些方法呢？

一、听听歌。据说听歌能够有效减少一些压力。回到家可以用手机听听歌，也可以用电脑听歌，也可以找几个同事适当的时候去***,***用AA制K上几首歌，那是不错的选择。

二、利用周末爬爬山。爬山既能锻炼身体又能放松身心。如有条件再买个数码相机拍拍照，增添兴趣。

三、利用课余时间练习写毛笔字，练字可以修身养性，也可以减减压力。

四、放学后可以找一些爱好者打打气排球等等。

总之，缓解压力的方法有很多种，只要你寻找到适合自己的兴趣爱好，压力就会得到有效的缓解。

我是许家七叔，专注教育领域，欢迎您一起讨论教育问题。

首先感谢曾经教育过我们的每一位老师;教书育人功德无量，社会不断的发展:各行业竞争持续不断，尤其在改革开放的今天：人们追求美好生活的愿望在不断的提高，教育是一切成功的基础，接受高品质的学习后，做事可事半功倍；每一个国家的快速发展无不是对教育的高度重视支持的结果，愿社会对教师更多的尊重和支持--

老师主要压力是职称造成，几乎所有工作的基准点都围绕如何快速评上职称！评上高一级职称就是收获真金白银！就有名！就有了退休还比其他教师领多点退休金！

当然，如今又一种压力也接踵而至，那就是为了多拿绩效工资而相互内斗！

现在学生的课业负担重，已成为当前教育现实中的一个普通问题。而学生课业负担繁重的背后，也隐藏着另一个严峻现实，即教师工作繁重，压力大。

近些年来，社会对学生课业负担过重所带来的问题，已逐步得到重视。但教师工作负担重压力大的问题，却迟迟没能引起社会的关注。

要切实减轻学生过重的课业负担，就必须重视减轻教师过重的工作压力。事实上，避开教师工作压力谈学生的“减负"问题，是不切实际的!

好在自2018年以来，教师“减压"问题已逐步得到重视。如:近期教育部提出要求，全面清理针对老师的各种评比、考核。其目的正在于给教师“减压"，让教师能静心教学。

那么，如何才能有效缓解教师工作压力大问题呢?

“三味”认为:解铃还须系铃人!必须从教育行政管理部门着手，改革和完善一套适合国家教育要求的教师评价体系。

下面，"三味"将以自己的切身感受，谈谈这个问题。

在现行的教师评价制度下，教师的名誉(甚至人格)和经济待遇(如职称、绩效等)无不与学生的考试分数或升学率有着直接的关系。

所有一线教师非常清楚:一个教师的教学成绩的优劣，虽然与自身的业务能力有关，但也与学校生源、学校分班以及班级管理、校风班风等多种因素有关。

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