气候变化对策协调小组公约组

天气忽冷忽热、雾霾、流感发热的人一大把,健康保健的对策知道吗?
现在的天气,变化太大,忽冷忽热的,很容易感冒,所以预防感冒就是大家需要关心和注意的重点了。 首先,就是要加强锻炼,天气好的时候,多出去散步,晒太阳,增强自己的体质,减少感冒的发生。 其次,多食水果,蔬菜,增加体内维生素,也能达到增强体质的目的。 第三,在感冒流行季,尽量减少户外活动,人员密集的场所,也要尽量少去,避免被动感染。 最后,就是多多注意休息了。
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