告诉我一下你们怎么减肥的？告诉我一下你们怎么减肥的？减肥是一个永久畅销的话题，民以食为天，生活物质的极大丰富，注定了减肥永远进行时。减肥要想成功大概有三条渠道:1、持之以恒的健身。2、痛彻心扉的压力。3、超强自制力的科学饮食。首先第一条，持之以恒的健身，我曾经有朋友办了一年的健身年卡，连续去了几个月